Cuidados post cirugia de mama

ūüĆąLuego del tratamiento de c√°ncer de mama, puede que la funcionalidad de la regi√≥n cervical, pared tor√°cica, el dolor en regi√≥n axilar o el brazo, y a veces la aparici√≥n de edema por la ablaci√≥n de ganglios axilares, generen cambios molestos de postura y aten√ļen las actividades. . . ūüĆąEl drenaje linf√°tico y el retorno venoso son √≥ptimos cuando el movimiento se conserva colaborando as√≠ a prevenir el edema de miembro superior. . . ūüĆąPor ello, la pr√°ctica cotidiana de un plan de ejercicios espec√¨ficos, en un primer momento luego de los tratamientos, y la incorporaci√≥n de alguna atividad f√¨sica que integre el trabajo de la COORDINACION, la MOVILIDAD y la FUERZA contribuyen junto a otros cuidados a preservar la funcionalidad y prevenir el edema en las √°reas corporales comprometidas por los tratamientos. . . ūüĆąDESDE LA PRIMERA SEMANA LUEGO DE LA CIRUG√ćA Y CON APROBACI√íN M√ąDICA, tener en cuenta las siguientes recomendaciones: 1ÔłŹ‚É£Mantener la posici√≥n elevada a 45¬™ sobre almohada si las curaciones y drenajes lo permiten, en un comienzo y luego adoptar esta posici√≥n e incorporarla en momentos de descanso. 2ÔłŹ‚É£La mano debe estar mas elevada que el codo y el codo m√°s elevado que el hombro. 3ÔłŹ‚É£Mover dedos mu√Īeca y codo flexionando y extendiendo dichas articulaciones, aprovechar los descansos. 4ÔłŹ‚É£Realizar paulatinamente las tareas de rutina diaria, peinarse, vestirse, ordenar la casa, usando ambos brazos con la precauci√≥n de no sufrir lesiones , quemaduras o sobre esfuerzos que generen dolor. 5ÔłŹ‚É£En el trabajo o su casa evitar que el brazo este por momentos prolongados colgando pegado al cuerpo, apoyarlo preferentemente dejando una leve separaci√≥n entre t√≥rax y brazo, por ejemplo al estar en un escritorio, en el sof√°, en el auto. 6ÔłŹ‚É£Durante el primer a√Īo luego del tratamiento se sugiere diariamente realizar un plan simple de ejercitaci√≥n que comienza desde la primera semana con adaptaciones de acuerdo a cada caso, para luego incorporar actividades f√≠sicas globales que trabajen columna cervical, t√≥rax, hombros miembro superior.




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